Invloed op Werk Privé Balans

Naast het drukke, dynamische onderwijsleven heb je te maken met andere rollen, taken en verantwoordelijkheden in het leven; je gezin, je familie, vrienden. Je bent actief in een vereniging, je sport, maar je bent misschien ook mantelzorger. Sommige dingen geven je energie, andere dingen nemen energie. Soms moet je kiezen tussen iets wat je graag wilt of wat je moet doen. En soms wil je even niets. Hoe zorg je ervoor dat je goed voor je eigen balans en ontspanning zorgt, zonder dat schuldgevoelens of actielijstjes je uit je slaap houden of chagrijnig maken? 

 

Tijdens de training gaan we in op de volgende vragen:

• Wat is de dynamiek van jouw werk privébalans?
• Wat zijn jouw energiebronnen en stressoren?
• Wat is de kracht van herstel?
• Waar heb je invloed op?
• Hoe verander je je gedrag?
• Hoe betrek je anderen erbij?

 

We zorgen voor een continue afwisseling tussen theorie, praktijk en het delen van ervaringen. Je gaat naar huis met een persoonlijk actieplan en kennis over het inzetten van een verandering bij jezelf als leidraad. De training heeft het karakter van een werksessie en duurt 3 uur. Er wordt een actieve inbreng van de deelnemers verwacht.